Koncepcja wewnętrznej, bezwarunkowej radości

Od jakiegoś już czasu obserwuję swoje wewnętrzne procesy. Zmiany jakie następują. Stany emocjonalne, które pojawiają się i przemijają jak chmury na niebie. Zauważyłem, że to co się we mnie dzieje nie zawsze związane jest z tym co doświadczam na zewnątrz.

Koncepcja wewnętrznej, bezwarunkowej radości

Skłoniło mnie to do refleksji nad źródłem poczucia szczęścia. Doszedłem do wniosku, że szczęście czy też radość można podzielić na dwa rodzaje:

Radość uwarunkowana

Źródłem tej radości są obiekty, najczęściej na zewnątrz nas. Rzeczy, ludzie, zdarzenia. Jest to coś w efekcie czego następuje przyjemne doznanie w ciele. Gdy tego doświadczamy odczuwamy radość. Ale gdy tego nie ma możemy odczuć pragnienie by to mieć lub niechęć do stanu braku.

Radość bezwarunkowa

Ten typ radości bierze się z wnętrza. Może to być radość z samego życia, z bycia, ze świadomości, że jest się częścią tego wspaniałego Wszechświata. Z każdego oddechu. Zauważyłem, że bezwarunkowa radość jest dostępna gdy ma się odpowiedni poziom świadomości - dostrojenia do rzeczywistości, jest się osadzonym w chwili obecnej. Występuje akceptacja doświadczenia, brak dążenia do zmiany czegokolwiek. Cieszą nas promienie słońca na twarzy i krople deszczu na policzkach.
Im głębsze dostrojenie tym rodzaj doświadczenia nie ma znaczenia. Nieważne jest czy jest on źródłem przyjemnych doznań czy tych mniej przyjemnych.

Od bezwarunkowej radości jest już o krok do bezwarunkowej miłości, która kierowana jest na wszystko. Bez oceniania.
Wgłębiając się w przekazy religijne czy ezoteryczne można wiele się dowiedzieć o stanach bezwarunkowej miłości. O tym, że to my jesteśmy Miłością, że jest ona prawdziwą esencją nas i całego stworzenia.
Ale jedno to czytać o tym a drugie to doświadczać i urzeczywistniać swoim postępowaniem.

Koncepcja i wstępny zarys bezwarunkowej radości został już przedstawiony. Wystarczy teraz nieco bardziej przeanalizować te zagadnienie i wyjść z konkretnymi propozycjami działania, które będą wspierać rozwój bezwarunkowej radości.
Może nawet nie tyle rozwój co odkrywanie. Bo myślę, że ta radość zawsze jest w nas, otulona w uwarunkowanej skorupie ego. A więc dłuto do ręki i czas rozłupywać kawałek po kawałku iluzoryczne wierzenia warunkujące poczucie szczęścia.

Komentarze:

Ten wpis nie był jeszcze komentowany.

Dodaj komentarz

* - pole wymagane


 

Podobne wpisy:

  • Odkrywanie i budzenie wewnętrznej, bezwarunkowej radości

    Odkrywanie i budzenie wewnętrznej, bezwarunkowej radości

    Napisałem już trochę o koncepcji wewnętrznej, bezwarunkowej radości. Teraz pora na konkretną praktykę, która pomoże ją odkryć w sobie i zacząć rozbudzać. Założenie jest takie, że bezwarunkowa, wewnętrzna radość zawsze jest w nas, dostępna gdy się do niej zwrócimy. Przeszkodą jest ego, uwarunkowania które na nas nakłada i wikła w problemy na poziomie umysłowym. Umysł ogarnięty pragnieniami do czegoś czego nie mamy oraz niechęcią do czegoś co mamy jest niezrównoważony i ...
  • Praktykowanie radości poprzez naturalny, świadomy uśmiech

    Praktykowanie radości poprzez naturalny, świadomy uśmiech

    Bardzo prosta technika, która nie wymaga dodatkowego nakładu pracy, czasu czy miejsca. Rozwija radość i rozluźnia napięcia na twarzy. Gdy tylko sobie przypomnisz o tej technice to zwróć uwagę na swoją twarz. I zacznij się uśmiechać. Możesz sobie coś przypomnieć miłego. Jak masz ochotę to weź świadomy oddech. Wczuj się w doznania w ciele, zwłaszcza na twarzy. I to wszystko :) W wersji rozszerzonej można się śmiać, robić głupie miny, trząść twarzą, wystawiać język, ...
  • Wewnętrzna presja przeszkodą w naturalnej radości i lekkości życia

    Wewnętrzna presja przeszkodą w naturalnej radości i lekkości życia

    Ostatnio usilnie pracuję nad stworzeniem własnego systemu równowagi. Tak aby połączyć w najważniejszych płaszczyznach i między nimi osiągnąć harmonię. Rozwój osobisty, własne potrzeby, hobby Praca Żona, dzieci, przyjaciele, koledzy, znajomi Co jakiś czas wydaje mi się, że już jest ok, by potem wystrzelić skumulowaną frustracją. Ostatnio przeanalizowałem różne życiowe sytuacje. Własne, świeże doświadczenia i wyciągnąłem z nich wnioski. W wyniku tego urodziło ...
  • Medytacja świadomego uśmiechu - rozwijanie radości

    Medytacja świadomego uśmiechu - rozwijanie radości

    Uśmiech wspomaga zdrowie każdy CI to powie! Świadomy uśmiech może być bardzo ciekawą i wartościową praktyką. Proces jest bardzo prosty: przyjmij wygodną pozycję i zacznij obserwować oddech - doznania w ciele związane z oddychaniem zacznij od wyraźnych doznań w okolicach brzucha i klatki piersiowej pomału przesuwaj uwagę w kierunku ust i nosa. Tam obserwuj subtelne doznania gdy uwaga się wyostrzy zacznij delikatnie się uśmiechać i obserwuj jak odczuwasz mięśnie które ...
  • Prawdziwa natura człowieka - co się kryje pod maskami EGO

    Prawdziwa natura człowieka - co się kryje pod maskami EGO

    Kim jest istota ludzka w swej ostatecznej esencji. Czy jest połączeniem umysły i ciała fizycznego? A może w po za umysłem i ciałem jest jeszcze dusza? Trudno odpowiedzieć na te pytania. Być może nie jest to możliwe. Można za to przyjąć jakieś koncepcje, wierzenia i według nich budować swoją wizję świata. Z czasem mogą pojawić się doświadczenia, które zweryfikują prawdziwość przyjętego założenia. Według przekazu z kursu Vipassany, ego jest iluzorycznym tworem. ...
  • Mam w sobie wieczną radość życia

    Mam w sobie wieczną radość życia

    W każdym momencie mam dostęp do wewnętrznej, wiecznej radości życia. Akceptuje trudne sytuacje, które mnie spotykają. Pozwalam istnieć warunkowemu smutkowi i radości. Daję przestrzeń tym emocjom, pozwalam im pojawiać się i odchodzić. Wiem, że wieczna, bezwarunkowa radość jest zawsze we mnie. Doświadczając trudnych sytuacji życiowych mogę z wewnętrznym uśmiechem obserwować swój smutek. Cieszyć się nim jak każdą inną emocją. Odczuwam wdzięczność za bycie ludzką ...
  • Każdego dnia rozwijam naturalną, wewnętrzną radość

    Każdego dnia rozwijam naturalną, wewnętrzną radość

    Jestem świadomy tego, że każdego dnia rozwijam naturalną, wewnętrzną radość. Jestem szczęśliwy z tego gdzie jestem i kim jestem. W parze z rozwojem radości idzie akceptacja, dzięki niej to co mnie spotyka nie ma dużej mocy aby wpływać na mój stan. Naturalna radość jaką rozwijam ma swoje źródło w poziomie świadomości, w zrozumieniu natury świata - ciągłego przemijania. Gdy mam wysoki poziom świadomości to nie przywiązuję się do tego czego doświadczam, z czym mam do ...
  • Uwolnienie od iluzji - wyzwalająca moc prawdy

    Uwolnienie od iluzji - wyzwalająca moc prawdy

    Trzeba być naprawdę odważnym, żeby żyć prawdy. Żeby w godzinie próby nie wyrzeknąć się swojego wewnętrznego głosu i przyklasnąć dla świętego spokoju. Poznacie prawdę, a prawda was wyzwoli. Mocne słowa. Ale nie trzeba głęboko sięgać, żeby znaleźć korzyści z tego płynące. Świadome pielęgnowanie fałszu w sobie, czyli kłamstwo, jest bardzo ciężkie. Trzeba o nie dbać, żeby żyło, utrzymywać je. A przy działającej moralności takie kłamstwo jest ciężkostrawne, ...
  • Cztery szlachetne prawdy - 5/10 dzień kursu medytacji Vipassana

    Cztery szlachetne prawdy - 5/10 dzień kursu medytacji Vipassana

    Piątego dnia kursu Vipassana, podczas wieczornego wykładu poznajemy prawdy odnoszące się do naszej ludzkiej egzystencji. Cztery Szlachetne Prawdy Istnienie cierpienia. Źródło cierpienia. Ustanie cierpienia. Droga prowadząca do ustania cierpienia Praktykując Vipassanę zauważamy, że w naszym świecie istnieje cierpienia. Jest nieodłączną częścią życia każdej istoty. Akceptując ten fakt możemy przejść do uświadomienia sobie źródła tego cierpienia. Gdy uświadomimy ...
  • Ja i Wszechświat to jedność, ta Prawda wypełnia mój Umysł

    Ja i Wszechświat to jedność, ta Prawda wypełnia mój Umysł

    Na ten moment to jedna z moich najpotężniejszych afirmacji. Często jej słucham z telefonu. Mam ją nagraną swoim głosem pełnym przekonania i entuzjazmu. To działa niesamowicie. Gdy odczuwam jedność z Wszechświatem często sobie przypominam tą afirmację i ją powtarzam, ładuję jej wartość, prawdziwość. Ja i Wszechświat to jedność, ta Prawda wypełnia mój Umysł Dzisiejsza nauka mówi o tym, że na najniższym poznanym poziomie wszystko zbudowane jest z tych samych cząsteczek/fal/elementów i ...