Autor: Jacek | Kategoria: Medytacja
Dziś pierwszy dzień w pracy po przyjeździe z kursu Vipassana. Proces medytacyjny nabiera cały czas głębi. Pojawiają się kolejne wglądy. Świadomość cały czas odkrywa nieznane obszary w ciele i uwalnia je z napięć. Jak nie utracić mocy? Jak medytować gdy zobowiązuje mnie praca? 8 godzin dziennie przy komputerze to sporo, może dużo się wydarzyć. Można zacząć powoli grześć na nowo w problemy materialno-umysłowego świata. Z dnia nadzień obniżać lot i wpadać w stare, utarte ...
czytaj całość |
Komentarze (0)
| Środa, 14 kwietnia 2021 rok, godzina 11:16
Autor: Jacek | Kategoria: Mindfulness
Zacząłem ostatnio czytać książkę Metta - medytacja i szczęśliwe stany umysłu . Jeszcze na samym początku znalazłem ciekawy fragment, który piszę o właściwym nastawieniu do zadań w pracy. Czytając to doświadczałem jednej z tych chwil gdzie ma się już pewną koncepcję w głowie, pojawiają się różne pomysły, a później się o tym czyta. Tak było w tym przypadku. Chodzi konkretnie o odpowiednie nastawienie do pracy. O może drobną ale bardzo znaczącą różnicę w podejściu do ...
czytaj całość |
Komentarze (0)
| Niedziela, 28 marca 2021 rok, godzina 8:44