Cel życiowy a drobne, codzienne, rutynowe działania

Wyznaczenie swojego głównego celu życia to jedna sprawa.
Ale jak pogodzić to z codziennością?
Jak zbalansować to z rodzinnymi obowiązkami i z zobowiązaniami względem pracy?

Jak nie zrobić ze swojego wspaniałego celu życia przeszkody, która będzie nam te życie zatruwać?
To jest bardzo ważne pytanie, które pomijałem tworząc swoją wspaniałą ścieżkę rozwoju.


Cel życiowy a drobne, codzienne, rutynowe działania


Okazuje się, że odpowiedź jest dość prosta. Wystarczy znaleźć wspólny mianownik między celem życiowym a codziennymi działaniami.
Moim celem życiowym jest pełne oczyszczenie umysłu z uwarunkowań - oświecenie.
Natomiast codzienne rutynowa czynnności to:
  • praca przy komputerze, głównie programowanie
  • przygotowywanie i jedzenie posiłków
  • ogarnianie domu, ogródka, samochodu
  • spędzanie czasu z rodziną, przyjaciółmi, znajomymi
  • pielęgnowanie hobby - gra na ukulele, uprawianie sportów, ogrodnictwo, spacery, czytanie, pisanie, rysowanie

Zintegrowanie podążania drogą do oświecenia i codziennych czynności owocuje praktyką Mindulness, czyli zachowywaniem uważności podczas aktywności umysłowej i fizycznej.
To może wydawać się proste, ale w moim przypadku nie do końca tak jest.
Mój umysł mocno uwarunkowany jest na cel.
Cel często rodzi oczekiwania a te są źródłem napięć w umyśle i ciele.
U mnie objawia się to pośpiechem, niecierpliwością i irytacją gdy nie spotykam się z oczekiwanymi rezultatami.

Zatem utrzymanie w umyśle głównego celu jest kluczowe.
Wtedy codzienne czynności nie służą tylko do osiągania małych celów ale do wspierania głównego celu.

Przygotowanie posiłku ma na celu stworzenie zdrowego dania w określonym czasie.
Ale gdy będzie temu przyświecać główny, życiowy cel - oczyszczenie umysłu, to wtedy najważniejszy będzie stan świadomości podczas czynności.
To czy posiłek zostanie zrobiony według pierwotnych założeń jest wtórne.
Priorytetem jest zachowanie uważności i spokoju umysłu, a to może zaowocować zaobserwowaniem uwarunkowań, które popychają do pośpiechu.
Uświadomienie sobie wyuczonych nawyków umysłu kieruje do zrozumienia i uwolnienia się od tych uwarunkowań.

W ten sposób zwykłe codzienne czynności mogą zamienić się w spaniałą, naturalną praktykę duchową. W proces rozwijania świadomości ciała i umysłu. W harmonijne dostrojenie do Wszechświata.

Obym rozwijał cierpliwość i determinację do praktyki uważności.
Obym akceptował to co oferuje mi Wszechświat.
Oby wszystkie istoty rozwijały się zgodnie ze swoją wolą.
Obyśmy wszyscy doświadczyli ostatecznej Prawdy.

Komentarze:

Ten wpis nie był jeszcze komentowany.

Dodaj komentarz

* - pole wymagane


 

Podobne wpisy:

  • Niechęć do działania i odkładanie zadania na później

    Niechęć do działania i odkładanie zadania na później

    Od kilku tygodni prowadzę sesje medytacyjne dla swoich współpracowników. Wszyscy na tym korzystamy. Oni relaksują się i poznają techniki samoobserwacji. Ja przekraczam swoje ograniczenia i uwalniam się z napięć bazujących na samoocenie opartej na opinii innych. Małymi krokami rozwijam sesje prowadzone. Próbuję nowych rzeczy, zbieram feedback, wprowadzam drobne zmiany. Nasze sesje pomału, naturalnie ewoluują. Rozpoczęcie prowadzenia sesji poprzedzał mój wykład na temat medytacji. Tak ...
  • Naturalne, domowe sposoby na przeziębienie i drobne infekcje

    Naturalne, domowe sposoby na przeziębienie i drobne infekcje

    Opisałem już jak sobie poradziłem ze swoją infekcją poprzez głodówkę. Teraz podzielę się bardziej przystępnymi sposobami nie wymagającymi, aż takiego wysiłku. Jeśli nie przerywać dostarczania ciału pożywienia to warto skierować swoją uwagę na takie jedzenie, które wspomoże proces zdrowienia. W moim przypadku jest to lista ziół: kora Lapacho - Pau d’Arco, La Pacho (Tabebuia impetiginosa) kwiat czarnego bzu kwiat lipy czystek Sprawdzone, naturalne antybiotyki: ...
  • Wczesne, naturalne wstawanie bez budzika z energią i entuzjazmem do działania

    Wczesne, naturalne wstawanie bez budzika z energią i entuzjazmem do działania

    Dziękuję za to, że bez budzika budzę się o świcie. Dziękuję, że wstając jestem pełen entuzjazmu na nadchodzący dzień. Dziękuję za energię dzięki, której mam ochotę, żeby medytować rano a później podejmować wyzwania dnia. Jestem wdzięczny za poranny czas, który mogę poświecić sobie. Za budzącą się lekkość w wykonywaniu zwykłych czynności. Za poznanie czym jest pośpiech i stopniowym rezygnowaniu z niego. Dziękuję za radość podczas przygotowywania śniadania. ...
  • Sposób na senność, zrezygnowanie, niechęć do działania

    Sposób na senność, zrezygnowanie, niechęć do działania

    Dziękuję, że odkryłem praktyczny i działający sposób na spadki energii. Na chwilowe zamulenie, senność, zrezygnowanie czy niechęć do działania. Sprawa jest bardzo prosta. Moim sposobem na spadek energii jest przełożenie praktyki medytacyjnej do zwykłego działania. Gdy po śniadaniu nie mam ochoty na pracę to siadam do krótkiej medytacji, wyciszam się poprzez obserwację oddechu i zaczynam się przyglądać niechęci. Czy coś za nią stoi, czy czegoś się boję, czy chciałbym ...
  • Optymizm i motywacja do działania

    Optymizm i motywacja do działania

    Jestem wdzięczny za optymizm jaki ofiarowuje mi codziennie Wszechświat. Za wynikającą z tego motywację do działania. Za energię, która powstaje we mnie gdy podejmuję się czynności. Gdy wstaję rano i kończę medytację czasami pojawia się myśl czy iść pobiegać czy może zostać w domu. Rozważam to. Nie jestem pewien co kieruje moją rozterką, czy niechęć do biegania czy pragnienie utrzymania zdrowego nawyku... Gdy wyjdę pobiegać, zrobię krótką rundkę na łonie ...
  • Spadek energii i entuzjazmu do działania - obserwacja apatii i niechęci

    Spadek energii i entuzjazmu do działania - obserwacja apatii i niechęci

    Raz na jakiś czas dopada mnie spadek energii i motywacji do działania. Wzrasta poczucie braku głębszego sensu. Niewątpliwie nadciągają ciemne chmury. Co teraz? Ja nauczony już własnym doświadczeniem zaczynam od akceptacji takiego stanu. Później z pomocą przychodzi mi solidny, pozytywny fundament - wiara. np. Wszystko co mnie spotyka jest najwspanialszą rzeczą jaka może mi się przytrafić. W tym przypadku mam do czynienia z okolicznościami, które nie są przyjemne, a więc wywołują we ...
  • Czym jest uważność? Właściwe zrozumienie jest kluczowe w Mindfulness

    Czym jest uważność? Właściwe zrozumienie jest kluczowe w Mindfulness

    Wczoraj byłem na czwartym spotkaniu Mindfulness. Gdy się zapisywałem na kurs nawet się nie spodziewałem, że Mindfulness wywrze na mnie takie wrażenie, że już od pierwszego tygodnia praktyki zauważę korzystne rezultaty. Przyznam się szczerze, że do tej pory traktowałem Mindfulness jako komercyjny wynalazek, uproszczoną forma medytacji, ogołoconą z duchowości. Coś w sam raz dla kultur zachodu. Na drugim spotkaniu, czyli po tygodniu praktyki w domu, podczas dzielenia się spostrzeżeniami, ...
  • Wierzenia i afirmacje wzmacniające wartości wyznawane w życiu

    Wierzenia i afirmacje wzmacniające wartości wyznawane w życiu

    Dzięki prowadzeniu tego bloga zauważyłem, że bardzo dużo korzyści otrzymuję poprzez kierowanie uwagi na wartościowe dla mnie aspekty życia. W pewien sposób umysł pomału uwarunkowuje się, żeby zwracać większą uwagę na tematy, które tutaj poruszam. Postanowiłem pójść jeszcze dalej i wzmocnić nakierowanie na życiowe wartości, które są dla mnie cenne i pożądane. Lista życiowych wartości wraz ze wzmacniającymi afirmacjami Akceptacja Każdego dnia rozwijam akceptację w ...
  • Kurs Mindfulness MBCT w pomocy z powracającą depresją

    Kurs Mindfulness MBCT w pomocy z powracającą depresją

    Po raz kolejny jestem bardzo wdzięczny za to że odbyłem kurs Mindfulness MBCT - Mindfulness-Based Cognitive Therapy – Terapia Poznawcza Oparta na Uważności. Wydawało mi się, że korzyść jaką odniosę to zwiększenie kompetencji w dziedzinie medytacji ale Świat ofiarował mi znacznie więcej. Od ukończenia kursu minęło już kilkanaście tygodni. Nie praktykuję już technik w formie tam poznanej. Rozwijam dalej uważność ale w oparciu o własne wnioski, spostrzeżenia i bieżące ...
  • Wewnętrzna motywacja do pracy

    Wewnętrzna motywacja do pracy

    W naturalny i harmonijny sposób rozwijam autentyczną, wewnętrzną motywacje do pracy. Rozwijam uważność i świadomości dzięki której w harmonijny sposób rozwiązuje problemy. Budzi się we mnie motywacja by rozpuszczać uwarunkowania umysłu odpowiedzialne za niechęć do pracy. Gdy zauważam w sobie otępienie, ospałość to wykorzystuję aktywność fizyczną żeby pobudzić ciało, umysł i przepływ energii. Rozwijam akceptację ograniczeń swojego umysłu i ciała. Ale też ...