Głodówka jako lekarstwo na przeziębienie
Autor:Jacek| Piątek, 19 marca 2021 rok, godzina 12:02 | Czytany 35 razy
Do tej pory stosowałem głodówkę w celu:
Kilka dni temu pojawiła się wspaniała okazja aby sprawdzić głodówkę jako lekarstwo na konkretną chorobę. W moim przypadku to jakaś infekcja, przeziębienie.
Już na samym początku choroby wyraźnie odczuwałem brak apetytu. Był to dla mnie oczywisty sygnał, że warto posłuchać ciała i zacząć głodówkę.
Inne objawy jakie towarzyszyły przeziębieniu to:
Jak tylko postanowiłem, że od rana przestaję jeść, wziąłem wolne w pracy i niemal cały dzień i całą noc przespałem.
Miałem dużo przeróżnych snów powiązanych z chorobą. Wyraźnie na równi z oczyszczaniem ciała, miały miejsca przepracowania na płaszczyźnie psychicznej.
Drugiego dnia czułem się znacznie lepiej, ból głowy niemal całkowicie minął. A jak na drugi dzień głodówki to czułem się dobrze. Wyszedłem do lasu, pobiegałem kilka minut, oczyściłem drogi oddechowe. Rozruszałem i rozbudziłem ciało. Tego dnia również nie pracowałem, ale nie spałem już w ciągu dnia, odpoczywałem, czytałem książkę, trochę ćwiczyłem.
Trzeciego dnia z rana czułem się już niemal zdrowy. Rozpocząłem dzień od biegania. Potem ćwiczenia i siadłem do komputera by rozpocząć pracę. Na początku było ciężko, ale gdy się już dostroiłem to praca zaczęła iść gładko.
Czwarty dzień - jest w tej chwili. Jestem już po dwóch sokach świeżo wyciskanych i jednej sałatce warzywnej. Czuję się w pełni zdrowy. Myślę, że z godziny na godzinę będzie mi przybywać energii, w związku z rozpoczęciem jedzenia.
Pewnie na 2-3 dni osiągnę pełnię energii.
Co mnie najbardziej cieszy to restart nawyków żywieniowych.
Ostatnio objadałem się za mocno, za dużo słodkości, za dużo na wieczór, kawa, mocna herbata - przyda mi się nowy dystans do tego wszystkiego. Po raz kolejny będę budować swój jadłospis na nowo. W oparciu o podwyższoną wrażliwość smaków i większą świadomość informacji zwrotnych od ciała - co mi służy a co nie :)
- zrestartowania nawyków żywieniowych
- zwiększenia świadomości ciała
- pracy z frustracją
- rozwijania świadomości ograniczeń swojego ciała i akceptacji ich
Kilka dni temu pojawiła się wspaniała okazja aby sprawdzić głodówkę jako lekarstwo na konkretną chorobę. W moim przypadku to jakaś infekcja, przeziębienie.

Już na samym początku choroby wyraźnie odczuwałem brak apetytu. Był to dla mnie oczywisty sygnał, że warto posłuchać ciała i zacząć głodówkę.
Inne objawy jakie towarzyszyły przeziębieniu to:
- bardzo silny ból głowy
- bóle mięśni
- osłabienie fizyczne
- rozdrażnienie
- brak ochoty na cokolwiek
Jak tylko postanowiłem, że od rana przestaję jeść, wziąłem wolne w pracy i niemal cały dzień i całą noc przespałem.
Miałem dużo przeróżnych snów powiązanych z chorobą. Wyraźnie na równi z oczyszczaniem ciała, miały miejsca przepracowania na płaszczyźnie psychicznej.
Drugiego dnia czułem się znacznie lepiej, ból głowy niemal całkowicie minął. A jak na drugi dzień głodówki to czułem się dobrze. Wyszedłem do lasu, pobiegałem kilka minut, oczyściłem drogi oddechowe. Rozruszałem i rozbudziłem ciało. Tego dnia również nie pracowałem, ale nie spałem już w ciągu dnia, odpoczywałem, czytałem książkę, trochę ćwiczyłem.
Trzeciego dnia z rana czułem się już niemal zdrowy. Rozpocząłem dzień od biegania. Potem ćwiczenia i siadłem do komputera by rozpocząć pracę. Na początku było ciężko, ale gdy się już dostroiłem to praca zaczęła iść gładko.
Czwarty dzień - jest w tej chwili. Jestem już po dwóch sokach świeżo wyciskanych i jednej sałatce warzywnej. Czuję się w pełni zdrowy. Myślę, że z godziny na godzinę będzie mi przybywać energii, w związku z rozpoczęciem jedzenia.
Pewnie na 2-3 dni osiągnę pełnię energii.
Co mnie najbardziej cieszy to restart nawyków żywieniowych.
Ostatnio objadałem się za mocno, za dużo słodkości, za dużo na wieczór, kawa, mocna herbata - przyda mi się nowy dystans do tego wszystkiego. Po raz kolejny będę budować swój jadłospis na nowo. W oparciu o podwyższoną wrażliwość smaków i większą świadomość informacji zwrotnych od ciała - co mi służy a co nie :)
Komentarze:
Ten wpis nie był jeszcze komentowany.Dodaj komentarz
Podobne wpisy:
-
Głodówka lecznicza
-
Silna determinacja i głodówka lecznicza
-
Naturalne, domowe sposoby na przeziębienie i drobne infekcje
-
Plan dnia jako wielka pomoc w wzmacnianiu pozytywnych nawyków
-
Głodówka na koronawirusa
-
Wychodzenie z głodówki jest ważniejsze niż sam proces głodówki
-
Świadome bieganie - przyjemny i zdrowy trening uważności
-
Praktykowanie radości poprzez naturalny, świadomy uśmiech
-
Wartość silnej determinacji w kontekście medytacji Vipassana
-
Silna determinacja oraz właściwe i korzystne nastawienie do pracy
Chmura tagów
- apetyt
- dieta
- głodówka
- infekcja
- koronawirus
- naturalne leczenie
- nawyki
- oczyszczanie
- poranek
- prysznic
- przeziębienie
- rozwój
- silna determinacja
- umysł
- zdrowie
- zimny prysznic
Archiwum
Statystyki
czas generowania - całkowity: 0.0383 sek.
czas generowania - MySQL: 0.019 sek.
czas generowania - PHP: 0.0192 sek.
ilość zapytań MySQL: 18
wykorzystana pamięć RAM: 1 118,06 kb