Powiązane szukania:
kurs świadomego oddychania, techniki uważności, 10 minut uważności, technika uważności, medytacja uważności, sesje uważności poznań, dziennik uważności, nauczyciel duchowy, moc świadomości, potęga świadomości
Nauczycielka uważności i świadomego bycia - lista postów:
![Rozwijanie uważności i świadomości ciała i umysłu podczas pracy przy komputerze](http://www.webfly.pl/storage/posts-thumbnails/rozwijanie-uwaznosci-i-swiadomosci-ciala-i-umyslu-podczas-pracy-przy-komputerze-159.jpg)
Po powrocie z kursu Vipassany planowałem umiejętnie zintegrować wypracowany poziom świadomości z etatową pracą przy komputerze. Stworzyłem zarys planowanych czynności i postanowiłem się tego trzymać. Planowanie to jedno a praktyka to drugie :) Po jakimś czasie wir pracy zaczął mnie wciągać a działania, które zaplanowałem jakoś nie chciały się zintegrować z pracą, były czymś z boku co często powodowało dodatkowe napięcia. Kolejne zadania do zrobienia. Na kursie Vipassany zauważyłem, że bardzo dob...