Kreowanie rzeczywistości za pomocą stanu świadomości
Uświadomiłem sobie bardzo istotny aspekt rzeczywistości materialnej. To nic nowego, czytałem o tym wiele razy i również często podchodziłem do praktykowania. Ale jak to ze zrozumieniem - zatacza koło i powraca na głębszym poziomie.
Świat, który mnie otacza, a w nim wydarzenia które mnie spotykają, to konsekwencje tego co noszę w sobie - procesów myślowych, stanów emocjonalnych i stanów świadomości
Chodzi o to, że świat materialny jest odbiciem wewnętrznego świata. To niesie za sobą wielkie konsekwencje i olbrzymie możliwości jako twórcy własnego życia.
Dla przykładu - jeśli chcę doświadczać obfitości i powodzenia materialnego to najpierw trzeba doświadczać takiego stanu świadomości. Skutkiem takiego stanu będą pojawiające się adekwatne emocje i myśli. To wszystko będzie powoli dostrajać okoliczności, wydarzenia i napotkane osoby tak by odpowiadały tym stanom.
Świat zewnętrzny zaczyna dopasowywać się do świata wewnętrznego. O tym można przeczytać dokładniej w książce Transerfing rzeczywistości.
Nie jestem wielkim fanem poświęcania dużych zasobów energii na oddziaływanie na świat, żeby zmieniał się wedle upodobań, często pragnień.
Wolę praktykować Vipassanę, żeby oczyszczać umysł z pragnień i niechęci. Dopiero z takiej postawy, z poziomu czystego umysłu jest duża szansa, że zasiane ziarna przyniosą oczekiwane plony.
Gdy umysł jest pod wpływem silnych pragnień czy innych zanieczyszczeń, to jego działania i intencję są przesiąknięte tymi negatywnościami. Skutki działania będą wtedy na dłuższą metę niekorzystne.
No dobrze, wracając do tematu kreowania własnej rzeczywistości za pomocą stanów emocjonalnych. Przepis którego się trzymam jest dość prosty.
- Rozpoczynam medytację i praktykuję tak długo aż odczuwam spokój, harmonię i akceptację tego co jest. Bez tego kroku nie podejmuję dalszego działania.
- Zastanawiam się nad tym co chcę osiągnąć i jaką mam w tym intencję, co mnie motywuje. Upewniam się, że stoją za tym czyste intencje, będące źródłem czystego umysłu wolnego od pragnień i niechęci.
- Jeżeli moim celem jest wzmacnianie relacji z innymi ludźmi to skupiam uwagę na tym co już jest w tym temacie.
- Jeśli sam nie posiadam relacji które bym chciał doświadczać to kieruję uwagę na ludzi, którzy taki stan mają.
- Wykorzystuję umysł - wyobraźnię i myśli, ale też i zewnętrzne pomoce - muzykę, film, obraz. Z pomocą tych narzędzi wytwarzam składniki, z których może powstać kształt pożądanej rzeczywistości - kreacji.
- Jeżeli działanie jest prawidłowe to powinny powstać emocje zgodne z kreowanym obrazem. Np radość z relacji.
- Utrzymuję ten stan w umyśle, wzmacniam go afirmacjami.
- Upewniam się, że nie kieruję się mocnym pragnieniem - czyli brakiem, a czystą radością tworzenia. Otwieram się na rezultaty, ale bez ograniczających oczekiwań, być może to co nadchodzi różni się od tego co tworzyłem.
- Utrzymuję świadomość, że wszystko co mnie spotyka jest najlepsze co może mi się przydarzyć.
Ostatni etap to uważność w codzienności. Wychwytuję sytuacje, które chociaż w niewielkim stopniu rezonują z kreowaną rzeczywistością i wyrażam wdzięczność za to.
Obym był szczęśliwy i wolny od uwarunkowanego umysłu.
Oby wszystkie istoty dzieliły ze mną radość i spełnienie.
Obyśmy wszyscy doświadczali bezgranicznej Miłości ❤️
Ostatnio nic nie pisałem. Nie miałem weny albo / i motywacji, żeby to robić. Chyba wpadłem w lekką monotonie i przytłoczyły mnie codzienne obowiązki. I tak wiele wcześniej praktykowanych zajęć zepchnąłem na margines. Została medytacja, zajawka do muzyki - ukulele i ostatnio taniec - zajebiste narzędzie do pracy z ciałem i ekspresji emocji. A więc nie jest ze mną jeszcze tak źle, w sumie to czuję się ze sobą całkiem dobrze... a nawet siebie lubię, a kto wie może nawet i kocham 🥰 Ale skoro jakiś c...
Cały czas poszukuję złotego Grala, czegoś co na da głębię i blask wszystkiemu czemu poświęcam swoją uwagę. W pewnym sensie już to znalazłem - jest tym medytacja Vipassana - zrozumienie po co tu jestem - na tej wspaniałej planecie i jak powinienem żyć. To wszystko fajnie działa na kursach - odosobnieniach medytacyjnych. Wtedy mam czas, żeby dużo medytować i przebywać w obecności. Zwłaszcza służenie na kursie niesie olbrzymią wartość. Właśnie wtedy jest okazja żeby na nowo podejść do czynności z k...
Od lat praktykuję medytację Vipassana. To dla mnie droga powrotu do siebie, do ciała, do uważności. Przeszedłem przez wiele odosobnień w tradycji Goenki i przez długi czas było dla mnie jasne: obserwuj ciało, obserwuj doznania, nie angażuj się w myśli. Ale ostatnio pojawiła się we mnie potrzeba... pogłębienia. Zrozumienia. Dialogu. W tym wpisie chcę przyjrzeć się czterem podejściom, które ukazują różne sposoby rozumienia umysłu: Vipassana wg S.N. Goenki Vipassana wg Ashin Tejaniyi (Theravada) &...
Rytuał światła – jak przebudzić serce i uzdrowić emocje w trudnych chwilach Codzienna praktyka duchowa nie musi być złożona, ani perfekcyjna. Czasem wystarczy kilka prostych kroków, by poczuć więcej ciepła, ulgi i obecności. Zwłaszcza wtedy, gdy ciało i umysł są w trudnym stanie. Od kilku dni praktykuję „Drogę szczęścia i radości” – kierując uwagę na przyjemne, lekkie doznania w ciele. Ale dziś czuję, że to za mało. Że potrzebuję czegoś więcej. Potrzebuję dotrzeć do serca. Dlatego stworzyłem ryt...
Coraz bardziej do mnie dociera jak ważny jest cel życia, jak ważne jest by go odkryć i posiadać. Aby był jasno wyklarowany i pomagał w podejmowaniu decyzji. Uświadomiłem to sobie, gdy zacząłem wyraźniej zauważać jak duża część czasu przepływa mi między palcami na czynnościach, które nie mają większej wartości dla mnie. Zwróciłem uwagę, że brak celu, który pulsuje głęboko we mnie, jest jak podróż bez mapy i kompasu... może być miło, przyjemnie, ale ostatecznie nie zmierza się nigdzie. Cel życia,...
Kiedyś przeczytałem bardzo ciekawą i inspirującą książkę - Zen współczesnych. Twoja wewnętrzna harmonia i oświecenie. Lekka i dająca do myślenia lektura. Nakierowująca umysł na pozytywne aspekty życia. Teraz wierzę, że:Wszystko, co mnie spotyka, jest najlepszą rzeczą, która mogła mi się przydarzyć Utrzymanie tej koncepcji w swoim umyśle nie jest zawsze łatwe. Gdy w ciągu dnia spotykają mnie trudne wydarzenia to często reaguję automatycznie niechęcią. Wtedy jeśli przypomnę sobie, że i to jest n...
Dziś jest doskonały dzień aby skierować się w kierunku relacji społecznych. Już na samą myśl o opuszczeniu domowej strefy komfortu odczuwam napięcia w umyśle. A pomysł o napisaniu tego wpisu wzbudził we mnie niechęć. Relacje społeczne mają dużą wartość dla mnie, ale ich tworzenie i pielęgnacja nie należy do prostych. Pisząc to uświadamiam sobie teraz, że mam duże pokłady niechęci, strachu, wstydu, niepewności i innych trudnych emocji. Tym bardziej teraz rozumiem jak wiele może mi dać kontakt z i...