webfly.pl

Medytacja, uważność i samorozwój - Pamiętnik Ziemianina

Menu

Uznanie - lista postów:

Wyrażam szczere i uczciwe uznanie dla siebie i innych

Wyrażam szczere i uczciwe uznanie dla siebie i innychDzięki praktyce uważności zauważam sytuacje, które są okazją aby wyrazić szczere uznanie dla innych osób. Dostrzeżenie pozytywnego zachowania u innych  i zaakcentowanie tego wzmacnia zaobserwowane cechy. Korzystnie to wpływa również na mnie, ponieważ nastawiam umysł aby poszukiwał pozytywnych przejawów w otoczeniu. Skupianie na nich uwagi wzmacnia ich znaczenie również w moim umyśle. Na docenianiu innych zyskuję wszyscy łącznie ze mną. Szczere i uczciwe uznanie praktykuję również względem włas...