Powiązane szukania:
ćwiczenia na klawiaturze, jak pisać na klawiaturze bez patrzenia, pisanie na klawiaturze bez patrzenia, ćwiczenia pisania na klawiaturze, nauka pisania na klawiaturze bez patrzenia, trening pisania na klawiaturze, kurs pisania na klawiaturze bez patrzenia, pisanie bez patrzenia na klawiaturę, powściągliwość w zachowaniu dystans, dystans do samego siebie
Dystans na klawiaturze - lista postów:
Jednym z głównych założeń Mindfulness jest rozwijanie uważności. Czyli bycie świadomym podczas wykonywania zwykłych czynności w ciągu dnia. U mnie w wyniku praktyki medytacji Vipassana znacznie zwiększyła się świadomość ciała. Teraz gdy piszę na klawiaturze lub lub ręką na papierze coraz częściej uświadamiam sobie powstające napięcia w ciele.Napina się szyja i barkiOdczuwam napięcia w czaszceSpinają się dłonie Za ciałem podąża umysł. Pojawiają się mocniejsze nakierowanie na efekt. Umysł ->...