Świadomie tworzę wartościowe relacje społeczne oparte na zaufaniu i akceptacji

Świadomie i z otwartością tworzę nowe relacje z innymi ludźmi. Opieram je na szczerości, zaufaniu, akceptacji i otwartości.
Ta afirmacja ma dużą moc bo jest częścią mojej prawdy, którą potwierdzają doświadczenia z mojego życia.
Dzięki byciu uważnym w życiu codziennym, kursie Mindfulness i przede wszystkim regularnym praktykowaniu medytacji Vipassana zacząłem uświadamiać sobie ograniczenia jakie narzuca na mnie ego.
Podnoszenie poziomu świadomości uwalnia mnie od uwarunkowań, które są przeszkodą w relacjach społecznych.
Zacząłem być świadomy umysłu, który przyciąga myśli o charakterze oceniającym innych. W naturalnym spokojnym tempie zacząłem nabierać dystansu do takiego rodzaju odbierania rzeczywistości.
Zacząłem rozwijać w sobie uważność w kontakcie z innymi, akceptację i otwartość.
Dzięki tym cechom przyciągam do siebie pozytywnych ludzi i w naturalny sposób nawiązuje z nimi relację.

Świadomie tworzę wartościowe relacje społeczne oparte na zaufaniu i akceptacji

Zrozumiałem, że wszystko co mnie w życiu spotyka jest wspaniałą okazją do rozwoju. Każdy napotkany człowiek niesie dla mnie szansę urzeczywistniania pozytywnych cech - takich jak zaangażowanie, partnerstwo, zaufanie, szacunek.

Cały rozwój nabiera tempa. Zaczynają pojawiać się ludzie, którzy mnie wspierają. Zaczynam przyciągać informacje, które pomagają mi jeszcze lepiej pracować ze swoim umysłem, uwalniać się od kolejnych wykrytych uwarunkowań.

Dziękuję Światu za to wspaniałe życie i wszystkie istoty które spotkałem i które dopiero spotkam.
Obym był szczęśliwy i rozwijał szczere relacje z innymi istotami.
Obym wspierał innych i był wolny od egocentryzmu.
Oby wszystkie istoty były szczęśliwe i miały wsparcie innych.
Obyśmy wszyscy darzyli się nawzajem szacunkiem i Miłością.

Komentarze:

Ten wpis nie był jeszcze komentowany.

Dodaj komentarz

* - pole wymagane


 

Podobne wpisy:

  • Wzmacniam relacje społeczne rozwijając uważność i wnikliwość

    Wzmacniam relacje społeczne rozwijając uważność i wnikliwość

    Podczas spotkań z innymi ludźmi utrzymuję w umyślę intencję otwartości i akceptacji. Słucham z uważnością i wnikliwością, dzięki temu rozwijam i wzmacniam relacje społeczne. Zauważyłem, że interakcje z innymi ludźmi mogą być bardzo rozwojowe. Podczas rozmowy utrzymuję wysoki poziom świadomości i nie daję ponieść się wewnętrznym dialogom. Dzięki temu otwieram się i tworzę korzystną przestrzeń dla innych. Kontakt zaczyna zachodzić na głębszym poziomie, charakteryzuje go ...
  • Sztuka odpuszczanie i akceptacji czyli jak się nie zarzynać

    Sztuka odpuszczanie i akceptacji czyli jak się nie zarzynać

    Miałem dzisiaj w planach napisać coś o Mindfulness - jest ba półmetku kursu i robiłem ćwiczenie podsumowujące. Miałem też mieć fajny dzień i dużo energii. Ani jedno ani drugie nie zaistniało. Właśnie wróciłem z piątego spotkania. Straszliwie zmęczony. Dziś miałem pierwszą medytację podczas której odpływałem. Obserwacja trudnych doznań na siedząco. Nic z niej nie pamiętam. Na potkanie pojechałem... pełen poczucia winy i rozczarowania sobą, bo przez weekend ...
  • Rozwijanie uważności, akceptacji i życzliwości dzięki relacjom społecznym

    Rozwijanie uważności, akceptacji i życzliwości dzięki relacjom społecznym

    W istocie ludzkiej kryje się wielki potencjał. Ogrom możliwości gotowych do urzeczywistnienia. Ale żeby tak się stało musi zaistnieć odpowiednie środowisko. Tak też jest z relacjami społecznymi. Kontakt z innymi osobami doje możliwość urzeczywistnienia cech, których nie można rozwinąć samodzielnie - bez odniesienia do innych istot Dziś będę gościć w swoim domu osoby, których już dawno nie widziałem. Nie łączą nas głębokie relacje. W dodatku nasze fundamentalne poglądy na ...
  • Rozwój zainteresowania, wnikliwości i akceptacji podczas spotkania z rodziną

    Rozwój zainteresowania, wnikliwości i akceptacji podczas spotkania z rodziną

    Dzięki spotkaniom rodzinnym rozwijam zainteresowanie, wnikliwość i akceptację innych ludzi. Dziś przed przyjazdem gości wzmocniłem intencję pozostawania uważnym podczas interakcji. Jestem pod wrażeniem jak właściwie nakierowany umysł może być pomocny w samorozwoju. Zaobserwowałem sytuacje, w których słuchając drugiej osoby pojawiały się oceniające myśli. Byłem ich świadomy, pozwalałem im zaistnieć i naturalnie odejść. Pojawiły się też chwile, w których odczuwałem ...
  • Wierzenia i afirmacje wzmacniające wartości wyznawane w życiu

    Wierzenia i afirmacje wzmacniające wartości wyznawane w życiu

    Dzięki prowadzeniu tego bloga zauważyłem, że bardzo dużo korzyści otrzymuję poprzez kierowanie uwagi na wartościowe dla mnie aspekty życia. W pewien sposób umysł pomału uwarunkowuje się, żeby zwracać większą uwagę na tematy, które tutaj poruszam. Postanowiłem pójść jeszcze dalej i wzmocnić nakierowanie na życiowe wartości, które są dla mnie cenne i pożądane. Lista życiowych wartości wraz ze wzmacniającymi afirmacjami Akceptacja Każdego dnia rozwijam akceptację w ...
  • Rozwijanie uważności i cierpliwości podczas przygotowywania śniadania

    Rozwijanie uważności i cierpliwości podczas przygotowywania śniadania

    Codziennie rano po porannej medytacji i uważnym bieganiu zabieram się za przygotowywanie posiłku. Podczas przygotowywania posiłku rozwijam uważność i cierpliwość. Bardzo często pojawia się nawyk pośpiechu, przyspieszam krok, zaczynam robić kilka rzeczy naraz, przedmioty zaczynają mi wypadać z rąk. Zaczynam odczuwać napięcia w szyi i głowie. To cenny znak, żeby się zatrzymać. To wspaniała okazja, żeby usiąść na chwilę i poobserwować oddech. Przypomnieć sobie swoje intencje. ...
  • Akceptuję rzeczywistość taką jaka jest, rozwijam uważność, zrozumienie i mądrość

    Akceptuję rzeczywistość taką jaka jest, rozwijam uważność, zrozumienie i mądrość

    Rozwijam umiejętność akceptacji rzeczywistości takiej jaka jest. Dzięki temu pogłębiam swoją uważność, zrozumienie Wszechświata i wynikającą z tego mądrość życiową. Doświadczenie pokazuje mi, że prawdziwe, wewnętrzne szczęście nie jest efektem umiejętności zarządzania tym co mnie otacza. Podporządkowywania sobie, kreowania, zmienianie otoczenia tak aby pasowało do oczekiwań umysłu prędzej czy później przynosi napięcie. Do tego wymaga sporego wysiłku. Gdy płynę z ...
  • Wewnętrzna motywacja do pracy

    Wewnętrzna motywacja do pracy

    W naturalny i harmonijny sposób rozwijam autentyczną, wewnętrzną motywacje do pracy. Rozwijam uważność i świadomości dzięki której w harmonijny sposób rozwiązuje problemy. Budzi się we mnie motywacja by rozpuszczać uwarunkowania umysłu odpowiedzialne za niechęć do pracy. Gdy zauważam w sobie otępienie, ospałość to wykorzystuję aktywność fizyczną żeby pobudzić ciało, umysł i przepływ energii. Rozwijam akceptację ograniczeń swojego umysłu i ciała. Ale też ...
  • Szczere intencje kierujące prowadzeniem tego bloga

    Szczere intencje kierujące prowadzeniem tego bloga

    Jaką mam intencję by prowadzić tego bloga?? Czy jestem świadomy tej intencji, swoich pobudek? Czy jest to coś stałego czy się zmienia? To są ważne pytania, które postaram się odpowiedzieć by jeszcze bardziej być świadomym tego co robię i dlaczego to robię. Moje główne intencje to: Swobodna ekspresja przemyśleń na temat swoich doświadczeń w formie pisania Już od kilkunastu lat zapisuję różne przemyślenia na temat doświadczeń ze swojego życia. Sprawia mi to dużą ...
  • Odpowiednie nastawienie do medytacji

    Odpowiednie nastawienie do medytacji

    Praktykuję regularnie medytację od ponad 5 lat. Mimo to cały czas popełniam błędy. Wciąż na nowo odkrywam, że dałem się uwieść ego i gdzieś na manowcach krążę za swoim ogonem Jakiś czas temu znalazłem ciekawą książkę, e-booka: Nie gardź skazami one cię wyśmieją A tam w dość przystępny sposób opisane właściwe nastawienie do medytacji. Przeczytanie tego otworzyło mi oczy na moje błędy. Na to, że medytując często czegoś oczekuję, czegoś szukam, chcę ...