Odwiedziny przyjaciół - impreza urodzinowa na przydomowym ogródku

Jestem wdzięczny za relacje z innymi ludźmi. Za możliwość wspólnego spędzania czasu. Za miła imprezę urodzinową w przydomowym ogródku.
Dziękuję za urzeczywistnianie cennych wartości dzięki interakcji z innymi osobami.


http://www.webfly.pl/images/upload/2021_6/2k32121fa715.jpg


Dziś jadąc na urodziny córki przyjaciela miałem intencję aby rozwijać takie wartości jak
otwartość, uważność, dostrojenie, akceptacja, ciekawość, wnikliwość, szczerość i autentyczność.
Luźno podszedłem do realizacji swojego celu tak żeby nie tworzyć zbędnych napięć i nie odczuwać rozczarowania jeśli nie podołam zadaniu.
To przede wszystkim miał być miło spędzony czas. Miła zabawa dla moich córek i innych dzieci. Niezobowiązujące rozmowy z innymi ludźmi.
Relaks i delikatne i naturalne przekraczanie swoich uwarunkowań.
Otwieranie się na innych z ciekawością i akceptacją.

Oczywiście znam swój umysł i teraz jak się zastanawiam nad minionym popołudniem to pojawiają się myśli negatywnie oceniające moje działanie.
Ale cóż, taka natura umysłu, nie pozostaje mi nic innego jak obserwować pojawiające się myśli.
Kolejny, dobry obiekt do obserwacji.
Furtka przez którą mogę uwolnić skazy umysłu.
Dziękuję.


Obym był zdeterminowany aby rozwijać wartości wzmacniające autentyczne relacje społeczne.
Oby wszystkie istoty współżyły w harmonii i radości.
Obyśmy wszyscy byli spełnieni.

Komentarze:

Ten wpis nie był jeszcze komentowany.

Dodaj komentarz

* - pole wymagane


 

Podobne wpisy:

  • Rozwój zainteresowania, wnikliwości i akceptacji podczas spotkania z rodziną

    Rozwój zainteresowania, wnikliwości i akceptacji podczas spotkania z rodziną

    Dzięki spotkaniom rodzinnym rozwijam zainteresowanie, wnikliwość i akceptację innych ludzi. Dziś przed przyjazdem gości wzmocniłem intencję pozostawania uważnym podczas interakcji. Jestem pod wrażeniem jak właściwie nakierowany umysł może być pomocny w samorozwoju. Zaobserwowałem sytuacje, w których słuchając drugiej osoby pojawiały się oceniające myśli. Byłem ich świadomy, pozwalałem im zaistnieć i naturalnie odejść. Pojawiły się też chwile, w których odczuwałem ...
  • Tworzenie autentycznych relacji opartych na szczerości i uważności

    Tworzenie autentycznych relacji opartych na szczerości i uważności

    Dziś jest doskonały dzień aby skierować się w kierunku relacji społecznych. Już na samą myśl o opuszczeniu domowej strefy komfortu odczuwam napięcia w umyśle. A pomysł o napisaniu tego wpisu wzbudził we mnie niechęć. Relacje społeczne mają dużą wartość dla mnie, ale ich tworzenie i pielęgnacja nie należy do prostych. Pisząc to uświadamiam sobie teraz, że mam duże pokłady niechęci, strachu, wstydu, niepewności i innych trudnych emocji. Tym bardziej teraz rozumiem jak ...
  • Rynek Sopot Wyścigi

    Rynek Sopot Wyścigi

    Jestem wdzięczny za to, że w Sopocie na Wyścigach jest rynek ze świeżymi warzywami. Od kilku lat kupuję tam sadzonki pomidorów, które potem sadzę w szklarni na ogródku działkowym. Dziękuję, że udało mi się dzisiaj z rana bardzo zwinnie załatwić zakupy. Jest tylko jedno zagrożenie, rynek jest tak obfity w przeróżne wspaniałości, że trudno z niego wyjść nie kupując czegoś czego nie miało się na początku zamiaru kupić :) Obym czerpał radość z obfitości ...
  • Świadomie tworzę wartościowe relacje społeczne oparte na zaufaniu i akceptacji

    Świadomie tworzę wartościowe relacje społeczne oparte na zaufaniu i akceptacji

    Świadomie i z otwartością tworzę nowe relacje z innymi ludźmi. Opieram je na szczerości, zaufaniu, akceptacji i otwartości. Ta afirmacja ma dużą moc bo jest częścią mojej prawdy, którą potwierdzają doświadczenia z mojego życia. Dzięki byciu uważnym w życiu codziennym, kursie Mindfulness i przede wszystkim regularnym praktykowaniu medytacji Vipassana zacząłem uświadamiać sobie ograniczenia jakie narzuca na mnie ego. Podnoszenie poziomu świadomości uwalnia mnie od uwarunkowań, ...
  • Szczere intencje kierujące prowadzeniem tego bloga

    Szczere intencje kierujące prowadzeniem tego bloga

    Jaką mam intencję by prowadzić tego bloga?? Czy jestem świadomy tej intencji, swoich pobudek? Czy jest to coś stałego czy się zmienia? To są ważne pytania, które postaram się odpowiedzieć by jeszcze bardziej być świadomym tego co robię i dlaczego to robię. Moje główne intencje to: Swobodna ekspresja przemyśleń na temat swoich doświadczeń w formie pisania Już od kilkunastu lat zapisuję różne przemyślenia na temat doświadczeń ze swojego życia. Sprawia mi to dużą ...
  • Wierzenia i afirmacje wzmacniające wartości wyznawane w życiu

    Wierzenia i afirmacje wzmacniające wartości wyznawane w życiu

    Dzięki prowadzeniu tego bloga zauważyłem, że bardzo dużo korzyści otrzymuję poprzez kierowanie uwagi na wartościowe dla mnie aspekty życia. W pewien sposób umysł pomału uwarunkowuje się, żeby zwracać większą uwagę na tematy, które tutaj poruszam. Postanowiłem pójść jeszcze dalej i wzmocnić nakierowanie na życiowe wartości, które są dla mnie cenne i pożądane. Lista życiowych wartości wraz ze wzmacniającymi afirmacjami Akceptacja Każdego dnia rozwijam akceptację w ...
  • Rozwijanie uważności, akceptacji i życzliwości dzięki relacjom społecznym

    Rozwijanie uważności, akceptacji i życzliwości dzięki relacjom społecznym

    W istocie ludzkiej kryje się wielki potencjał. Ogrom możliwości gotowych do urzeczywistnienia. Ale żeby tak się stało musi zaistnieć odpowiednie środowisko. Tak też jest z relacjami społecznymi. Kontakt z innymi osobami doje możliwość urzeczywistnienia cech, których nie można rozwinąć samodzielnie - bez odniesienia do innych istot Dziś będę gościć w swoim domu osoby, których już dawno nie widziałem. Nie łączą nas głębokie relacje. W dodatku nasze fundamentalne poglądy na ...
  • Wzmacniam relacje społeczne rozwijając uważność i wnikliwość

    Wzmacniam relacje społeczne rozwijając uważność i wnikliwość

    Podczas spotkań z innymi ludźmi utrzymuję w umyślę intencję otwartości i akceptacji. Słucham z uważnością i wnikliwością, dzięki temu rozwijam i wzmacniam relacje społeczne. Zauważyłem, że interakcje z innymi ludźmi mogą być bardzo rozwojowe. Podczas rozmowy utrzymuję wysoki poziom świadomości i nie daję ponieść się wewnętrznym dialogom. Dzięki temu otwieram się i tworzę korzystną przestrzeń dla innych. Kontakt zaczyna zachodzić na głębszym poziomie, charakteryzuje go ...
  • Świadomy spacer po lesie - rozwijanie uważności i wdzięczności

    Świadomy spacer po lesie - rozwijanie uważności i wdzięczności

    Ostatnio coraz bardziej wprowadzam uważność do zwykłych czynności. Takich które już robiłem wcześniej. Teraz nadaję im nową, głębszą jakość i wykorzystuję jako okazję do praktykowania uważności. Taki sposób rozwoju świadomości jest bardziej przystępny niż regularne, długie sesje medytacje na siedząco. Korzyści ze spaceru po lesie są raczej oczywiste. ruch fizyczny dotlenienie uspokojenie poprzez kontakt z naturą Wystarczy do takiego spaceru dodać praktykę ...
  • Prosta medytacja wdzięczności

    Prosta medytacja wdzięczności

    Bardzo prosta medytacja wdzięczności Siadam , stoję, leżę, idę, biegnę... jakąkolwiek mam pozycję ciała mogę praktykować medytację wdzięczności. Medytacja - czyli bycie obecnym, świadomym, osadzonym w tu i teraz. Wdzięczność - uczucie radości z powodu doświadczania czegoś. Teraz wystarczy czynność którą jest wykonywana w uważności, w stanie medytacyjnym, przyprawić szczyptą wdzięczności - co nie powinno być trudne. Jeżeli jesteśmy mocno osadzeni w rzeczywistości, w ...