webfly.pl

Medytacja, uważność i samorozwój

Menu

Pozytywne afirmacje wspierające spełnienie

Pozytywne afirmacje wspierające spełnienieOstatnio zaczynam na nowo pracować z afirmacjami.Mam aplikację w telefonie My Affirmations: Live Positive - Apps on Google Play, w której nagrałem sobie sporo własnych medytacji.Myślę, że słowa wypowiedziane z pełnym pewności tonem i własnym głosem mają wielką moc. Ale czasem też warto posłuchać nagrań przygotowanych przez innych.W moim przypadku wskaźnikiem czy coś jest dobre dla mnie są odczucia w ciele.Jeśli słuchając afirmacji odczuwam radość, przyjemne doznania w ciele to nagranie dz...

Potężna moc życzeń i afirmacji

Potężna moc życzeń i afirmacjiKilka dni temu sięgnąłem po ostatnio zapomnianą przeze mnie technikę afirmacji. Zacząłem afirmować sobie życzenia szczęścia z medytacji Metta.Obym był szczęśliwy.Obym miał zrównoważony umysł.Obym był świadomy.Obym był zdeterminowany.Obym był wolny od cierpienia i złości.Bardzo proste życzenia. Czasem wypowiadam je w innej formie.Ale co jest najbardziej istotne to wierzę w ich sens i odczuwam ich moc. Wiem, że będąc szczęśliwym i mając zrównoważony, spokojny umysł jestem w stanie sprawnie...