Odpowiednie nastawienie do medytacji
Praktykuję regularnie medytację od ponad 5 lat.Mimo to cały czas popełniam błędy.Wciąż na nowo odkrywam, że dałem się uwieść ego i gdzieś na manowcach krążę za swoim ogonem
Jakiś czas temu znalazłem ciekawą książkę, e-booka: Nie gardź skazami one cię wyśmiejąA tam w dość przystępny sposób opisane właściwe nastawienie do medytacji.Przeczytanie tego otworzyło mi oczy na moje błędy. Na to, że medytując często czegoś oczekuję, czegoś szukam, chcę coś osiągnąć.Na dwóch moich kursach u...