webfly.pl

Medytacja, uważność i samorozwój - Pamiętnik Ziemianina

Menu

Sierpień 2021 - lista postów:

Wieczorny rytuał wdzięczności

Wieczorny rytuał wdzięcznościPrzez jakiś czas wypadłem ze swoich sprawdzonych, pozytywnych nawyków. Jednym z nich wieczorna praktyka wdzięczności wykonywana z dziećmi tuż przed zaśnięciem. Czasem nawyk staje się trochę automatyczny i gdy po dłuższej przerwie się do niego powróci to można doświadczyć powiewu świeżości. Tak też jest w moim przypadku świadomego praktykowania wdzięczności. Już zapomniałem jaką wielką, pozytywną moc ma ten nawyk. Umysł łatwo klei się do negatywnych rzeczy i jest niczym teflon na pozytywne wydar...

Koniec urlopu - refleksje i usprawnienia

Koniec urlopu - refleksje i usprawnieniaNadszedł koniec urlopu. Idealny moment aby przeprowadzić retrospekcję. Ze szczerością uświadomić sobie jak minął czas. Co się udało a co poszło trochę gorzej. Co można by poprawić i usprawnić aby w przyszłości nie powielać błędów. Urlopowy sukces - to co się udało Spontaniczne wypożyczenie campervana To był impuls. Od pomysłu do realizacji minęło kilka godzin 😁 Prawie idealne spakowanie się i wczesny wyjazd do miejsca wypożyczenia samochodu Chyba nie będę kłamcą jak stwierdzę, że naszą domen...

Wewnętrzny niepokój i potrzeba ciągłego zajęcia

Wewnętrzny niepokój i potrzeba ciągłego zajęciaZauważyłem, że doświadczam stanu w którym nie mogę spokojnie nic nie robić. Cały czas w tle jest jakiś dziwny niepokój, jakaś potrzeba żeby coś zrobić. Tak jak by doświadczana chwila była niedoskonała, niekompletna i potrzebowała jeszcze czegoś. To jeszcze coś zjeść Zapalić papierosa Wypić coś Pograć na ukulele Pobiegać Porozmawiać z kimś Nie wnikam w konsekwencje czynności jakich potrzebę odczuwam. To ma drugorzędne znaczenie. Ważniejszy jest dla mnie sam fakt utknięcia w ciągłym ruchu - poja...